【介護技術の基礎】腰を痛めない移乗介助

 
 
 

しん

みなさん、こんにちは。
投稿者のしんです。

 
 
 
私は、新卒で特別養護老人ホームに入社しました。
 
その後かれこれ10年以上、介護現場で働いています。
 
2年～3年で、1つの部署を異動してきました。
 
特別養護老人ホーム、グループホーム、ショートステイをこれまで経験し、今に至ります。
 
 
 
今後のキャリアとしては、「しろくま介護ナビ」を利用して、在宅施設のサービスを経験していく予定です。
 
日本の介護の現状と課題を、施設介護の観点から学びたいと思っております。
 
 

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介護をするうえで、「人間関係」の悩みは、必ずつきまといます。
 
私は、長年、介護現場で多くの失敗をしてきました。
 
その経験を通して、お伝えできることがあります。
 
こちらの記事で少し楽になると思います(^^)
 

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今回の記事は「移乗介助」をテーマにして書いていきたいと思います。

しん

• 腰を痛めたくないな・・。
• この人重くて、腰が痛い・・。
• 最近腰が痛いから、楽にできる方法はないの？

こういった思いをもった方にむけ、書いていきたいと思います。
 
 
みなさんは、仕事中に腰が痛いなと感じることはないですか？
 
私の周りでも腰を痛めている方はかなり多いです。
 
そのほとんどが、移乗介助で腰を痛めておられます。
 
この記事では、下記のことを理解することができます。

• 介護負担を少なくなる考え方
• 移乗技術の知識を増やそう
• ご利用者のケアの考え方

 
 
 
 

～もくじ～

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介護技術の基礎】腰を痛めない移乗介助

 
 
 
移乗介助とは、別名トランス（トランスファー）といわれます。
 
トランスとは、「移動・乗り換え」という意味です。
 
介護をする上では、避けては通れない介助になります。
 
 
 

腰痛の原因の多くが「移乗介助」

移乗介助をする対象者の方は、自分の体より大きく重い方もおられます。
 
施設では、男性職員がいる時なら、男性に頼めるかもしれませんが、
 
女性職員しか出勤してないこともざらにあります。
 
 
そのため、頑張って力をいれ移乗をしようとすることが増えます。
 
 
 
では、小柄な介護者の方がどうやったら、負担が少なく移乗介助ができるのか。
 
 
 

「腰痛になる or ならない」はこれで決まる

移乗介助で腰を痛めるか・痛めないか.
 
それは、日頃から下記の3つのポイントができているかどうかで変わります。

• 対象者の介護必要量を理解しているのか？
• そもそも知っている介助方法が少ない。
• ケアの決め方が間違っている

 
日頃、自分がしている介護を見つめなおしてみて下さい。
 
 
介護者にとって負担の大きい介助は、ご利用者へも大きな負担がかかっていると思います。
 
 
 

対象者の介護必要量を理解しているのか？

介護必要量は、下記に分かれます。

• 自立
• 見守り
• 一部介助
• 全介助

※「自立」 ➡ 「全介助」にいくにつれ、介助量は増えます。

 
一見、介護量が一番多い「全介助」が、一番腰痛になる可能性が高いと思われがちです。
 
 
「全介助」は確かに全てを介助するので、大変というイメージがありますよね？
 
 
しかし、事実は違います。
 
 
「全介助」は、介護者のペースでできるので、腰痛を回避できる方法が多いんです。
 
 
 
 
 
 
 
職員が一番腰を痛めることが多いのは「一部介助」の方なんです。
 
 
一部介助は、その人に動きに合わせて介助することが求められます。
 
これは意外と知らない方が多いです。
 
 

できない部分のみ介助する

一部介助の人は、自分で「できる部分」と「できない部分」の見極めが本当に大切になります。
 
 
一部介助の方の介助を考える際は、どうやったら片手でできるかを考えてみて下さい！
 
普通に考えれば、「片手！？」となりますよね。
 
 
これには理由があります。
 
 
頭では分かっているのに、「一部の介助が必要」＝「全部介助しないといけない」と考える方が多いんです。
 
片手でできるかどうかは分かりませんし、無理なこともあります。
 
 
ただ、最初から「片手では無理に決まっている！」という視点ではみないことをおすすめします。
 

そもそも知っている介助方法が少ない

自分より大柄な方や体重が重い方、足に力が入らない方を介助する時、
 
前から抱え込み教科書通りの介助をしていると、間違いなく腰を痛めます。
 
 
 
 
全介助の人で腰を痛める人も多いです。
 
「急に・持ち上げて・勢いをつけて」移乗していませんか？
 
基本的にこの3拍子は、腰を痛めます。
 
 
 
そんな方の移乗に使える方法をお伝えします。
 
 
 

➀スライディングボード、スライディングシートを活用する。

スライディングボードとは？

木やプラスティックなどでできており、表面は滑りやすく裏面は滑り止めの加工がされています。
 
介護保険の福祉用具貸与の対象用具になっています。
 
「持ち上げる」のではなく、「その上に乗せ滑らす」という感覚です。

 

スライディングシートとは？

低摩擦素材を使ったすべりやすい素材でできています。
 
ご利用者の下に敷くことで、寝返りなど体位変換時に発生する摩擦を軽減することができます。
 
床ずれ予防や創部の保護にも効果的である

 

 
詳しい使用方法はこちらをどうぞ👇
 
 

➁体に負担がない移乗方法

移乗の介護用品を使用せずに行う移乗方法です。
 
このやり方は、私も使う時があります。
 
力を全然使わないので、すごく楽です。
 
おすすめです！